Über diesen Kurs
Workout of the day – Advanced
Unser WoD Advanced-Kurs richtet sich an erfahrene Athlet*innen, die sich richtig herausfordern und ihre Skills weiterentwickeln wollen.
Für wen? Für alle, die schon fit im WoD-Training und bereit sind, neue Elemente wie Gymnastics und Olympisches Gewichtheben in ihre Routine einzubauen. Wenn du bspw. für CrossFit oder Hyrox in einer angeleiteten Gruppe trainieren willst, bist du hier richtig.
Was erwartet dich?
- Anspruchsvolle funktionelle Übungen
- Gymnastics-Skills wie Muscle-Ups und Handstand Push-Ups
- Techniken und Lifts aus dem Olympischen Gewichtheben
- Ein energiegeladener Mix für mehr Kraft, Technik und Explosivität
WoD Advanced pusht dich, macht dich stärker, explosiver und vielseitiger. Ideal für alle, die im Training noch tiefer gehen wollen und neue Herausforderungen lieben!
