Über diesen Kurs
Workout of the day – Basic
Bist du bereit für funktionelles Training, das deinen ganzen Körper fordert? Unser WoD Basic-Kurs kombiniert funktionelle Bewegungsmuster für Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität – perfekt für Alltag und Sport.
Für alle Fitnesslevels geeignet: Egal ob Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene, jung oder alt, unser WoD Basic-Kurs ist für jeden gemacht. Durch skalierbare Übungen finden alle ihre persönliche Herausforderung. Auf Einschränkungen wird Rücksicht genommen, sodass wir gemeinsam Fortschritte erleben können.
Das WoD Basic setzt auf effiziente Workouts, die den ganzen Körper trainieren. So wirst du mit festem Zeitansatz stärker, fitter und widerstandsfähiger in allen Lebenslagen!
